本申请提供一种改性聚异戊二烯胶乳的制备方法，包括以下步骤：S1，在有机碱金属催化剂和第一有机溶剂存在下，将异戊二烯单体通过阴离子聚合得到聚异戊二烯胶液；S2,将步骤S1中得到的聚异戊二烯胶液通过自由基引发剂将反应型亲水单体接枝到聚异戊二烯分子链上，得到改性聚异戊二烯胶液；S3,将步骤S2中得到的改性聚异戊二烯胶液和水以及外乳化剂置于乳化釜内乳化，并通过脱溶剂、离心浓缩处理后得到成品改性聚异戊二烯胶乳。本申请通过引入反应型亲水单体赋予聚异戊二烯一定的亲水性和自乳化功能，更容易分散在水相中，可以减少胶乳制备过程中外乳化剂用量，并且提高胶乳的机械稳定性。