本发明涉及一种回收沥青老化状态的评价方法，属于道路建筑材料领域。本发明首先对沥青进行加速老化试验，并测试不同老化次数下样品的性能指标：黏度、疲劳性能和蠕变劲度，计算不同性能指标的老化率；其次利用拉曼光谱法对不同老化次数下样品进行检测，得到不同老化次数下样品的拉曼光谱图，选取拉曼散射强度变化幅度最大时对应的位移，将其作为表征沥青老化性质变化的标志性拉曼位移，以标志性拉曼位移处的拉曼散射强度表示不同次数加速老化试验后沥青的拉曼散射强度，建立以不同性能指标的老化率为纵坐标与以拉曼散射强度为横坐标的线性拟合曲线，快速评价回收沥青的老化状态。