本发明提供一种高拱坝施工期变形监测方法及系统，即在河床岸边高拱坝坝肩基岩上固定全站仪，在坝体不同高程外表面设置若干个监测点，在中间坝段的中间处设置校正点，在各监测点和校正点处固定观测棱镜，在中间坝段的中心坝轴线上自坝基面处开始布设若干个串联的分布式传感器；根据大坝设计参数建立高拱坝模型；根据校正点和各监测点的实际位移量和理论位移量修正高拱坝模型；通过修正后的高拱坝模型计算不同高程坝体各点的实际位移量，与高拱坝的设计标准进行比较，判断高拱坝的变形是否在允许的范围内。本发明自高拱坝浇筑施工开始即监测高拱坝的变形情况，为高拱坝的施工质量提供可靠的保障，为高拱坝的施工监理提供准确、可靠的参考依据。