本发明公开了一种建筑施工阶段的碳排放的计算方法，包括：获取施工机械消耗的能源量，并计算施工机械碳排放量；获取材料不同出发地到达施工现场的运输距离，并计算材料运输碳排放量；获取分部分项工程下产生的垃圾量，并计算建筑垃圾收运及处理碳排放量；获取施工工期和施工人员数量，并计算施工人员碳排放量；基于施工机械碳排放量、材料运输碳排放量、建筑垃圾收运及处理碳排放量和施工人员碳排放量计算施工阶段碳排放总量。本发明可以针对建筑施工阶段的碳排放进行全面有效的计算，以解决现有的施工阶段的碳排放考虑不全面的问题，建立健全施工阶段碳排放计算体系。