本发明提供一款能够改善亚健康的玛咖茶植物饮品及其制备方法，属于健康功能性饮品加工技术领域。本发明包括有如下组分：红茶8‑12份、枸杞5‑8份、玛咖粉0.5‑2份和辅料150‑170份，其余为水。本发明通过提取‑溶解‑调配‑过滤‑灌装‑封盖以及二次灭菌等工序，确保了该饮品的最大功效性和品质。对原料配比不断进行优化，不但最大程度保留产品各成分的功效，而且也保证了产品良好的口感；同时二次灭菌工艺的采用，确保了产品的质保期。依照一定的科学配比，将枸杞和红茶的水提取液与玛咖粉的水溶解液混合调配，使其更好的保留和发挥了产品各成分的功效，既保留了茶特有的风味，而且增加了玛咖和枸杞的回甘味。