本发明提供了一种监测人体呼吸和胸腹运动的装置，所述监测人体呼吸和胸腹运动的装置包括壳体和设置于壳体的电阻应变片、收缩腰带，收缩腰带用于将所述监测人体呼吸和胸腹运动的装置绑于人体的胸腹，所述壳体包括与人体胸腹相贴合的正面以及位于正面左右两侧的第一侧端和第二侧端，所述收缩腰带包括第一末端和第二末端，所述第一侧端与所述第一末端连接，所述第二侧端设有安装部以及安装于所述安装部且往靠近所述第一侧端或者远离第一侧端方向移动的移动杆，所述第二末端包括可拆卸地扣合于所述移动杆的扣合件。本发明技术方案提供的监测人体呼吸和胸腹运动的装置，有效提高信号采集的灵敏度，能够识别轻微的胸腹运动。