自应力水平后环抱式脊椎减压固正坐具及其固正方法，属于保健器材技术领域。它包括底座、对底座起支撑作用的支架、活动设置在底座上的自应力移动组件及与自应力移动组件联动的水平后环抱组件。本发明中，设置的竖向移动机构及水平移动机构组成自应力移动组件，通过自应力移动组件中机构之间的联动作用，控制自应力水平后环抱组件对人体进行抱撑，减少坐具底座对人体自重力的反作用力，减轻坐具底座反作用力对腰胯及盆腹腔压迫，同时利用自应力水平后环抱组件中设置的抱撑掌对脊柱进行扶正稳固，避免脊柱变形；通过设置的自应力移动组件与自应力水平后环抱组件，实现对就坐者的水平后环抱，符合人体工程学的逻辑要求，提高了抱撑的舒适性和稳定性。