本发明提供了一种灯具安装结构及灯具，所述灯具安装结构包括固定架、底盘、固定于底盘并可相对于底盘旋转的旋转件以及固定于底盘并可相对于底盘在水平方向上产生位移的滑动组件，所述固定架配置为与安装基础固定连接，所述旋转件配置为将所述底盘与所述固定架相连且所述底盘能够朝向所述固定架移动，所述滑动组件配置为与所述固定架机械连接，以使所述底盘通过所述固定架固定于安装基础。相较于现有技术，本发明的灯具只需要三步即可完成安装，且整个安装过程轻松、人性化。