本发明公开了一种定量检测冻融循环对床面泥沙暴露度影响的方法，所述方法包括：制作试样；对试样进行预处理；对预处理后的试样进行拍照记录；对试样进行冻融循环处理以及根据观测到的数据分析泥沙暴露度情况。本发明通过上述检测方法实现了关于冻融循环对床面泥沙暴露度影响的定量检测，可以直接定量给出冻融循环前后床面泥沙相对暴露度的变化幅度，从而定量反映冻融循环的影响。本发明公开的定量检测方法更简便，更直观地从微观角度测量表层泥沙颗粒的相对暴露度，表征了冻融循环对表层泥沙颗粒相对暴露度的定量影响，进而能够在寒区河道开展泥沙输移计算时实现合理的参数取值。