本发明属于通信单音干扰技术领域，具体涉及一种单音干扰检测和消除方法。该方法基于单音干扰信号涉及到多个子载波且都功率较大的现象，对输入时域信号中所包含的单音干扰进行检测，具体判断手段为比较功率最大的子载波的功率与有效子载波个数的乘积是否大于总功率与设定的判断门限的乘积，如若大于则表明该功率最大的子载波存在单音干扰，也就搜索到其中一个单音干扰，接着对其余的子载波继续按照该种方式进行比较，直至搜索到输入时域信号中所包含的所有单音干扰。该方法只需要估计出单音干扰的位置即可，不需要估计单音干扰的强度，而且只需要进行一次时频变换便可搜索出较强单音，计算复杂度较低，但却能精确找到所有的单音干扰。