本发明公开了一种空调器和空调器的自清洁方法，空调器包括压缩机、室内换热器、第一节流元件、三通阀、室外换热器和通断阀，三通阀具有第一接口、第二接口和第三接口，第一接口选择性地连通第二接口和第三接口，第一接口连接于压缩机的另一端；室外换热器包括：第一换热部、第二换热部和第二节流元件，第二节流元件连接于第一换热部和第二换热部之间；通断阀连接于第二接口和第一节流元件的一端之间；在空调器启动自清洁功能时，冷媒先按照第一循环方式循环预定时间后按照第二循环方式循环。这样，通过启动空调器的自清洁功能，能够对空调器内的灰尘进行清理，从而提升空调器的使用性能，延长空调器的使用寿命。