本发明公开了一种车辆OTA升级时间评估方法及装置，确定当前电子控制单元中单位数据量升级标准时间；在满足预设升级能耗要求的情况下，确定当前电子控制单元中单位数据量升级实际时间；基于单位数据量升级实际时间对单位数据量升级标准时间进行自学习更新，得到单位数据量升级目标时间；基于单位数据量升级目标时间对当前电子控制单元进行升级时间评估。上述过程，在每次升级时间评估过程中，会基于单位数据量升级实际时间对单位数据量升级标准时间进行自学习更新，得到单位数据量升级目标时间，基于单位数据量升级目标时间评估当前电子控制单元进行升级时间，不再采用固定的单位数据量升级标准时间进行计算，提高了升级时间评估的准确性。