本发明公开了一种自适应抗震韧性支座，包括上支座板、下支座板、设置在上支座板和下支座板之间的弹性座和4个耗能构件，4个耗能构件设置在弹性座的四周；耗能构件包括两个立柱、上横梁和下横梁，两个立柱、上横梁和下横梁围成一个四边形框，立柱与上横梁、下横梁之间均为铰接；立柱、上横梁和下横梁围成的四边形框内安装有耗能铰接件，耗能铰接件与上横梁和下横梁之间均铰接。本发明运用功能分离的设计理念，在常规荷载的作用下主要由弹性座受力，而地震时所需变形和耗能则由耗能构件承担，受力结构更加明确，具有更好的耗能性能去消耗地震产生的能量，能够产生更大的弹性变形去适应多发地震所需的变形要求；同时，本发明破坏后易更换。