本发明涉及一种聚光效果好的电子商务直播用方便调节的背景灯，包括立柱，所述立柱的右侧铰接有柔光箱，所述柔光箱的内部固定安装有灯碗，所述灯碗的外部固定安装有聚光机构；所述聚光机构包括电动滑台、连杆、固定板和聚光灯板，所述灯碗的外部固定安装有电动滑台，所述电动滑台的外部铰接有连杆，所述连杆的一侧铰接有固定板，所述固定板的一侧固定安装有聚光灯板。该聚光效果好的电子商务直播用方便调节的背景灯，通过设置的活动套和活动螺杆，利用活动螺杆在活动套上进给，可将柔光箱利用活动套在活动筒做位置调整，通过设置的灯碗，灯碗可方便聚光，通过设置的聚光机构，利用聚光机构的可调节性，方便实现聚光和散光的作用。