本发明涉及睡眠健康技术领域，尤指一种睡眠修复配方方法，包括以下步骤：步骤1，启动数据为空的软件程序；步骤2，获取待修复部位数据；步骤3，将获取到的待修复部位数据写入到相应部位的数据库表中；步骤4，将所述待修复部位数据与数据库中预设的相应部位的标准健康指数进行对比，获得对比差值；步骤5，根据所述对比差值，匹配等级符；步骤6，将所述等级符绘制在软件界面上的部位图层中；步骤7，生成睡眠修复功能列表，以供用户选用。本发明还提供一种睡眠修复配方系统以及存储介质、电子设备。本发明可以对多个与睡眠相关的部位进行修复配方，以供用户选用。