本申请涉及保益灯的领域，具体公开了一种保护自然天敌瓢虫的荧光保益灯及其使用方法。保护自然天敌瓢虫的荧光保益灯包括保益灯本体，保益灯本体包括灯杆和设于灯杆上的灯体，灯体为荧光灯，灯体的灯光波长范围为480nm‑550nm，保益灯本体上不设杀虫装置；其使用方法为：在农田中同时设置普通杀虫灯和保益灯本体，普通杀虫灯上设有杀虫装置。本申请利用瓢虫对特定光源光谱和色彩的敏感性，通过特定荧光光源吸引并保护瓢虫而不灭杀，可减少普通杀虫灯对农田自然天敌瓢虫的诱杀，降低普通杀虫灯诱杀农田昆虫的益害比，实现保益灯控害的可持续性和绿色防控，并通过相应的使用方式，协调保护瓢虫和捕杀害虫之间的平衡，进一步降低诱杀农田昆虫的益害比。