本申请属于航空强度试验技术领域，具体涉及一种基于声发射系统与试验系统的时间同步方法，包括如下步骤：在声发射系统中，确定当日首个工况的时间及最后一个工况的时间；在应变采集系统中，找到当日首个工况的时间及最后一个工况的时间；根据步骤一和步骤二的对应关系，计算每一个工况在声发射系统中的准确时间。本申请的基于声发射系统与试验系统的时间同步方法，突破了飞机全机疲劳试验中声发射系统时间与试验系统时间无法同步的现状，建立了声发射数据与加载工况的时间对应关系，实现了声发射数据与试验加载工况的一一对应，从而大幅提高了基于声发射系统的损伤识别方法的可靠性及损伤发生时间段的定位准确性。