本发明属于高分子材料技术领域，具体涉及一种亲水改性添加剂，与聚氨酯或聚脲树脂体系共混，可有效的改善树脂体系的亲水性；其中，所述亲水改性添加剂包括以下组分及组分质量份数：甘油磷酰胆碱100份、二异氰酸酯80‑300份、低分子量支化的醇/胺10‑150份。本发明提供了一种亲水改性添加剂，不仅与聚氨酯、聚脲等树脂体系具有良好的相容性，可作为改性添加剂直接加入聚氨酯/聚脲等树脂中，有效的改善材料的亲水性和抗粘附性质；而且得益于添加剂与基材的高密度氢键，可使改性添加剂在水环境中不易被浸泡析出，解决了因添加剂析出而导致的树脂失效问题，有效的提高了树脂体系的稳定。本发明还提供了一种亲水改性添加剂的制备方法，简单、安全。