本发明涉及光学检测领域，具体涉及一种基于睫状体的人眼实物焦距个体实测探测的方法、装置，方法包括：获得被测人员聚焦在不同标准焦距下的睫状体部位的实测参照OCT光信号集，提取实测参照OCT光信号集中标定的每一个不同位点下不同层点的实测参照光反射系数，经归一化变换得到不同标准焦距下的“特征点‑实测参照光反射系数曲线”；获得被测人员聚焦在任一焦距下的睫状体部位的“特征点‑实测检验光反射系数曲线”，并与“特征点－实测参照光反射系数曲线”进行拟合，获得当前被测人员的实测焦距。本发明实现基于睫状体的人眼实物焦距探测，可以让受检测者避免因激光照射晶状体造成的眼部刺激或潜在损伤视网膜及感光细胞，进而实现可持续激光照射的人眼焦点检测体验，也使焦距探测更为准确。