本申请涉及一种土壤源热泵中央空调系统的技术领域，尤其是涉及一种节能型毛细管网土壤源热泵中央空调系统，其包括多个软管制成的地埋管换热器，所述地埋管换热器安装到开设在地面的竖井内，所述竖井的底部设置有抗浮装置，所述抗浮装置包括底座、转轮和插杆，所述插杆指向竖井的侧壁，并且插杆沿着插杆的长度方向滑动连接在底座上，所述转轮转动连接在底座上，并且转轮与插杆之间设置有传动组件，所述地埋管换热器位于竖井的底部穿设在转轮上。同时本申请还涉及一种节能型毛细管网土壤源热泵中央空调系统施工方法；本申请具有方便地埋管换热器安装的效果。