本发明提供了一种人工髋关节手术后辅助恢复固定装置，包括腰带、方孔、调整架、阻尼组件、护腿、方孔块、收卷组件和固定组件，所述腰带的内壁开设有方孔，所述方孔的内壁滑动连接有调整架，所述调整架的底部固定连接有阻尼组件，所述阻尼组件的外壁固定连接有护腿。该人工髋关节手术后辅助恢复固定装置及固定方法，随着髋关节的角度越大，摩擦盘进入圆筒齿内部的面积越大，其旋转阻尼越大，避免髋关节转动过大，摩擦盘完全进入圆筒齿，阻碍块插入圆筒齿的内部，阻碍块卡住阻碍架，阻止圆筒齿继续转动，先增大阻力再卡住，避免移动过程中突然卡住限制患者移动，导致髋关节因突然被限制受到二次伤害。本发明还提供了上述固定装置的固定方法。