本发明公开了一种微波控热型极薄路面专用粘层油及施工方法，包括乳化改性沥青及含微波吸收材料的功能组分，乳化改性沥青包括基质沥青、高模量剂、增粘剂、线型低密度聚乙烯粉末、阳离子型沥青乳化剂，功能组分包括由聚合物包覆改性吸波颗粒获得的微波吸收材料及复合增效剂。施工时将乳化改性沥青及功能组分加入储罐中实施撒布作业，在微波发射器下进行碾压，直至完成。该粘层油在破乳更加彻底的同时，使得功能组份能够在粘层油中形成一定密度的交联网络，提供更平衡的粘弹性，确保了极薄路面和原路面形成更加紧密的整体结构、改善复杂交通载荷作用下的受力模式，有效避免后续病害；且微波吸收材料发热能够有效弥补薄层施工过程中降温过快的问题。