本实用新型公开了一种儿童汽车座的连接组件及儿童汽车座，儿童汽车座包括座椅，连接组件包括与座椅连接的外管、滑动设在外管中的伸缩件和将外管和伸缩件的相对位置单向锁定以阻止伸缩件向伸出外管的方向相对外管滑动的第一锁定机构，第一锁定机构包括相对设置的第一锁定件和第二锁定件，第一锁定件和第二锁定件均能够相对伸缩件转动以与外管相配合或脱开配合，当儿童汽车座使用时，第一锁定机构处于锁定状态，第一锁定件和第二锁定件分别与外管的相对两侧壁相配合。当儿童汽车座在使用中汽车发生碰撞时，碰撞产生的冲击力可分散到两个锁定件上，使得每个锁定件的受力均较小，从而不容易由于汽车碰撞导致锁定机构失效，安全性能高。