本实用新型公开了一种可调温度、可防止皮肤压力性损伤的水垫及护理床，涉及医疗器械技术领域。包括由多个间隔设置的第一水囊组成的、用于支撑人体的第一支撑体和由多个间隔设置的第二水囊组成的、用于支撑人体的第二支撑体，第一水囊与第二水囊相错开设置，还包括设置有制冷模块和制热模块的储水室，储水室与第一支撑体之间设置有使水在两者之间循环流动的第一循环系统和使第一支撑体内的水排到储水室的第一排水系统，储水室与第二支撑体之间设置有使水在两者之间循环流动的第二循环系统和使第二支撑体内的水排到储水室的第二排水系统，第一循环系统和第二循环系统均包括有保持第一支撑体和第二支撑体内水压的保压装置。