本实用新型公开了一种门窗调节缓冲器，其技术方案要点是：包括固定块，所述固定块的内部设置有连接块，所述固定块与连接块之间设置有调节组件，所述连接块的内部设置有缓冲组件，通过移动连接条在固定槽的内进行上下移动，从而调节连接块与固定块的安装位置，便于适用所需要安装门窗的位置，然后通调节块与固定片对连接块进行固定，稳固两者的连接，使其牢固方便使用，连接块向上或向下移动时，使得缓冲板的位置也发生改变，从而方便调整缓冲器整体所受阻力的大小，此时卡扣在门窗的带动下，复位弹簧在缓冲内进行缓冲移动，以此来对门窗进行稳定缓冲，受力结构更为合理，使整体强度性和稳定性得到大幅提升。