本实用新型公开了一种方便上下三轮车的踏板，包括踏板本体，所述踏板本体由第二中空管、滚珠螺纹帽、螺纹杆、辅助板、U型板、滑杆、滑块和卡块组成，所述第二中空管设置为对称分布的两组，所述第二中空管的顶部固定安装有滚珠螺纹帽，所述滚珠螺纹帽的内部设置有与其相啮合的螺纹杆，所述螺纹杆的顶部通过辅助板固定连接，所述辅助板的两侧均设置有U型板。本实用新型通过在横梁上安装了踏板本体之后，使用者只需要将脚踩到踏板上借力踩踏，屁股一侧身就很轻松的坐到座椅上了，而设置的踏板本体用脚蹬着还可以调整坐姿，而在下车时也可以先用脚蹬好踏板本体，然后站起，一只脚先落地，增加了身体的稳定性，使老人出行更加方便安全。