本实用新型涉及鞋领域，尤其是涉及的是一种易弯折抗断裂鞋底结构及其鞋，包括鞋底主体，鞋底主体下表面设有若干个依次排列内凹的弯折槽，弯折槽的两端分别贯穿鞋底主体的左右两侧，弯折槽为斜槽结构，每个弯折槽之间形成凸起的支撑块。本实用新型在鞋底主体的下表面设置弯折槽，且弯折槽为斜槽结构，通过弯折槽的作用下，能够使鞋底主体的鞋头至鞋跟方向更加容易弯折，同时，在斜槽结构的作用下，在弯折时，能够避免弯折力均由弯折槽承受，是部分弯折力分布于鞋底主体的其他位置，从容能够避免弯折槽发生断裂现象；通过鞋底主体的鞋跟位置的后跟垫为TPU材质的作用下，使后跟垫具有较强的抓地力，从而使鞋跟起到防滑的作用。