本实用新型公开了一种便于运输和安装的轻质保温板，具体涉及保温板技术领域，包括板本体，所述板本体的数量设置为两个，两个板本体相互对称设置，所述板本体底部一侧活动设有第一安装块，所述板本体底部另一侧活动设有第二安装块，所述第二安装块底部开设有嵌槽，所述第一安装块设在嵌槽内并与该嵌槽卡接，两个板本体顶部两侧分别开设有第一卡槽和第二卡槽。本实用新型通过在板本体的两侧都分别铰接有第一安装块和第二安装块，运输时，将第一安装块和第二安装块翻转到板本体的底部，然后将相邻两个板本体之间叠放在一起，第一安装块和第二安装块分别卡到另一个板本体的第一卡槽和第二卡槽内，使板本体之间保持距离，方便工作人员进行拿取。