本实用新型涉及建筑施工技术领域，公开了一种脚手架调节工装和脚手架调节工具。该脚手架调节工装包括调节杆、连接梁、固定杆和连接帽，其中：连接梁的两端分别垂直固连有一个调节杆，两个调节杆之间的距离小于可调丝杆的调节螺母的长度，至少一个调节杆沿长度方向标记有刻度；固定杆垂直固连在连接梁的中间位置，固定杆的一端位于连接梁的下侧且位于两个调节杆之间，固定杆的另一端位于连接梁的上侧且与连接帽固连；连接帽能够通过电动扳手驱动转动。该脚手架调节工具包括电动扳手和上述工装。通过本实用新型能够对可调丝杆中的调节螺母快速调节至合适位置，节约大量人工，大大提高工作效率。