本实用新型提供一种具有分段阻尼的阻尼器，涉及阻尼器技术领域，包括阻尼器本体和调节装置，所述阻尼器本体的内部转动连接有转轴，所述阻尼器本体的表面设有调节装置，所述调节装置包括两个滑杆，两个所述滑杆均与阻尼器本体的圆弧面固定连接，两个所述滑杆的表面滑动连接有矩形板，所述滑杆的表面开设有若干个插槽，所述矩形板的表面滑动连接有插架，所述插架的尺寸与插槽的尺寸相适配，所述转轴的表面设置有阻尼面，所述阻尼面为弧形曲面结构，所述矩形板的表面固定连接有挡块，所述挡块和插架彼此靠近的一侧均匀固定连接有四个弹性绳。本实用新型，解决了现有阻尼器不具备调节结构的问题。