本实用新型公开了一种保温隔热效果好使用寿命长的耐火砖，包括耐火砖本体，所述耐火砖本体的两侧均设置有调节杆，所述调节杆的一侧固定连接有插块，所述耐火砖本体底部的右侧固定连接有限位柱，所述耐火砖本体的正面插接有限位杆，所述耐火砖本体的内腔设置有第一功能层，所述第一功能层包括胶粉聚苯颗粒层和膨胀珍珠岩保温层，耐火砖本体的外表面设置有第二功能层。本实用新型通过耐火砖本体、调节杆、滑槽、滑块、插块、限位柱、限位杆、第一功能层、胶粉聚苯颗粒层、膨胀珍珠岩保温层、第二功能层、氧化铝陶瓷隔热涂料层和氮化钛涂层的配合，解决了现有的耐火砖在使用过程中不方便进行拼接，同时隔热保温性能不好的问题。