本实用新型公开了一种翻身指示定时器，属于医疗辅助器械技术领域，其技术方案要点包括定时器，通过将圆盘分为平卧位区和左侧位区以及右侧位区，可在一定时间内进行不同卧位的翻身，根据实际情况设置翻身时间，提醒患者翻身，通过将分隔区分为阴影部分和透明部分，且透明部分刚好与任意一个卧位的大小匹配，当使用时可设置一定的时间，则微型电机带动圆盘顺时针转动，且使圆盘转动时分隔区的阴影部分逐渐覆盖右侧位区，同时逐渐在透明部分露出平卧位区，直至到达设置的时间，此时右侧位区被阴影部分完全覆盖，平卧位区完全显示，同时语音播放口发出语音提醒“可以翻身啦”进而可实现在一定时间内提醒患者翻身的效果。