本实用新型公开了一种往复泵连杆十字头结构及往复泵，连杆十字头结构包括连杆、连杆衬套、十字头、十字头衬套、十字头销和介杆，所述连杆通过所述连杆衬套、十字头销与所述十字头连接，所述介杆与所述十字头连接，所述十字头衬套与连杆小头配合，其特征在于：所述十字头设置第一油孔和第三油孔，所述十字头衬套设置第二油孔，所述十字头销设置相通的第四油孔和第五油孔；所述第二油孔与所述第一油孔连通，所述第四油孔与所述第三油孔连通，所述第五油孔朝向连杆衬套。采用本实用新型的一种往复泵连杆十字头结构及往复泵，结构强度高，润滑效果好，有效提升了系统的可靠性。