本实用新型提供一种面罩以及头戴式显示设备，面罩包括：支架、贴脸弹片和弹性支撑条；所述支架位于所述贴脸弹片的一侧，所述支架中设置有镜片孔，所述支架的中部设有一固定支撑部，所述固定支撑部朝所述贴脸弹片的方向延伸；所述贴脸弹片中设置有与所述镜片孔相对的目镜孔，所述贴脸弹片的中部朝向所述支架凹陷，所述贴脸弹片的下侧边中部凹陷形成一鼻托部，所述鼻托部与所述固定支撑部连接；所述弹性支撑条设置于所述支架和贴脸弹片之间，用于控制所述贴脸弹片的形变量。本实用新型面罩的贴脸弹片和弹性支撑条均可在外力状态下产生形变，不需要采用多层泡棉即可适用于不同的脸型，减少了面罩的贴脸部厚度，从而提高了面罩的透气性和佩戴舒适性。