本申请提供了一种空调水系统流量测量系统及空调水系统，属于空调水系统监测技术领域。该空调水系统流量测量系统包括连接组件和卡接组件，可以先将管道先与流量计的一端进行贴合，当固定板上的第一滑槽靠近流量计时，插杆可以插入第一滑槽，当插入第一滑槽时，会对限位块进行挤压，将限位块挤压到空腔内部，当插杆穿过第一滑槽时，因为限位块被挤压的同时弹性件同样被挤压，因为弹性件的弹力会推动限位块回到初始的位置，可以将限位块与第一滑槽相互卡接，若要进行拆卸，只需要使用者按压限位块，然后拉动管道就可以分开，进而可以方便安装和拆卸，从而减轻了使用者的劳动力，提高了实用性。