本实用新型公开了一种精力轮经络按摩棒，包括安装座、第一螺纹孔、第二螺纹孔、第一按摩棒、第一摩擦纹、第二按摩棒、第二摩擦纹、第一安装柱、第一外螺纹、按摩头、安装孔、针孔、卡槽、第二安装柱、第二外螺纹、安装槽、弹簧、限位槽、卡块、通孔、限位块，所述第一安装柱的一侧外壁上设置有第一外螺纹，且第一外螺纹螺纹连接于第一螺纹孔的一侧内壁上，所述卡槽的一侧内壁上开设有针孔，卡块的一侧对应针孔的位置开设有通孔，本实用新型相较于现有的按摩棒，设计有三组不同大小的按摩头，可以适用于大多数的人群，本实用新型设计有独特的按摩头结构，可以更换不同材质的按摩头，满足消费者相应的需求。