本实用新型涉及跑鞋碳板，且公开了一种跑鞋用缓冲能力强的碳板，包括底板基层、碳纤维层，底板基层粘接于碳纤维层的背面，底板基层的背面粘接有减震垫层，底板基层的正面开设有限位槽，限位槽的内部粘接有弧形弹板，碳纤维层粘接于弧形弹板的正面，底板基层的正面开设有第二透气孔，所述减震垫层的背面开设有第一透气孔。该跑鞋用缓冲能力强的碳板，通过在底板基层和碳纤维层之间设置弧形弹板，可提高跑鞋碳板的缓冲能力，当碳板受到压力时，其弧形弹板受到来自碳纤维层施加的压力发生弹性形变，由于其弧形弹板为弧形可更加容易受压回弹，使碳板的缓冲能力得到提高，同时其限位槽的设置可对弧形弹板起到限位的作用，提高了跑鞋碳板的实用性。