本申请属于照明技术领域，提出一种遮光装置，包括两个连接座，分别沿第一方向间隔设置，连接座具有一用于装设灯体的安装面；两个控光板，沿垂直于第一方向的第二方向间隔设置，每一控光板连接在两个连接座之间，其中，连接座还设有滑动导向结构，各控光板与滑动导向结构滑动连接且可沿着滑动导向结构朝向靠近或远离安装面的方向滑动，以允许控光板相对于连接座滑动。本申请同时提出一种照明设备。本申请提供的遮光装置及照明设备中，由于控光板能够相对于连接座滑动，能够灵活调节灯体的出光面大小，从而满足控光需求。