本公开提供了一种车辆用头盔以及车辆；所述车辆用头盔包括头盔本体，弹性伸缩件及锁定件；所述头盔本体的内壁与外壁之间形成有容置腔；所述弹性伸缩件可伸缩地设置在所述容置腔内，所述弹性伸缩件的一端与所述头盔本体连接；所述弹性伸缩件的另一端与所述锁定件连接，所述弹性伸缩件能带动所述锁定件伸出至所述容置腔之外或向所述容置腔内缩回；所述锁定件具有第一状态和第二状态；在所述第一状态下，所述锁定件伸出至所述容置腔之外，用于与车辆进行锁定；在所述第二状态下，所述锁定件缩回至所述容置腔之内，与车辆解除锁定。本公开的方案将头盔上设置的用于与车辆进行锁定的锁定件隐藏在头盔内而不会外露，能改善头盔的外观同时能提高安全性。