本实用新型公开了一种护目镜旋转调节器，包括锁定件、固定底座、弹簧、旋转件、镜片支臂、和罩盖，所述锁定件包括锁定件底座、锁定件棘齿和锁定件凸出部，所述锁定件内部设置有空腔，所述弹簧位于固定底座和锁定件之间，所述弹簧一端置于空腔内，且弹簧另一端与固定底座连接，所述旋转件固定连接于镜片支臂上，所述锁定件顶端依次穿过旋转件、镜片支臂和罩盖，所述罩盖固定于固定底座上，所述罩盖上设置有罩盖固定孔；本实用新型只需要按压即可对护目镜进行调节，旋转调节和定位角度多，可满足不同情况下对护目镜调节的需求，并且由于棘齿的特点，在一定作用力下可实现护目镜的自动下放，便于旋转调节护目镜。