本实用新型公开了一种可升降吸水拖把，包括拖杆，拖杆底端可拆卸连接有拖把头，拖把头底端两侧均铰接有连接杆，连接杆远离拖把头的一端铰接有支撑板，两支撑板顶端位于同一水平面，且两支撑板之间设有间隙，支撑板的底端可拆卸连接有海绵头，拖杆包括第二拖杆和套设在第二拖杆上的第一拖杆，拖杆内部设置有升降机构，第一拖杆通过升降机构与第二拖杆滑动连接，第二拖杆靠近拖把头的一端设置有挤水机构，挤水机构与支撑板传动配合。本实用新型装置简单，调节方便，避免了施力时拖把杆滑动造成的人员伤害，减少了挤水时使用者施加的作用力的同时避免了挤水时把手的卡死情况。