本实用新型公开了一种具有调节功能的保健鞋，涉及保健鞋技术领域，包括鞋面，收纳袋，所述收纳袋安装在鞋面的顶部上方，且鞋面的外壁连接有弧形布条，所述弧形布条的内部贯穿有鞋带绳，且弧形布条的端口连接有绑带片，所述收纳袋的一侧开设有穿绳孔，且穿绳孔与鞋带绳之间相连接。本实用新型中，通过螺柱与鞋底板构成旋转结构的齿轮的作用下，当使用者穿戴本产品完成脚部按摩工作时，通过在透气片的鞋后跟转动齿轮，使得弧形支撑板向上顶出，将鞋垫的鞋跟部位进行向上调节工作，从而将鞋垫两侧的凸出的按摩球隐藏在透气片下，有利于使用者穿戴本产品继续进行行走动作，避免一般式的保健鞋对使用者的脚部按摩过度，影响使用者的身体健康。