本实用新型涉及衣物技术领域，尤其是指一种可调节易穿脱塑形内衣，包括依次连接的收腹部、收臀部和两个收腿部，收臀部的底端设有裆部，两个收腿部经由裆部连接，收腹部的顶端设有穿脱开口，收腹部设有穿脱调节机构，穿脱调节机构包括收放器、两个收放带、多个第一收放环和多个第二收放环，收放器和穿脱开口分别位于收放部的正面和背面，两个收放带的一端分别与穿脱开口的底端两侧固定连接，两个收放带的中部分别呈Z型交替地穿设于多个第一收放环与多个第二收放环之间，两个收放带的中部交叉设置，两个收放带的另一端卷绕于收放器的收放芯。本实用新型的穿脱开口大小可调节，有利于不同腰围大小的用户穿着，易于穿脱，且能够对使用者进行塑形。