本实用新型公开了一种长寿命的单人按摩沙发椅，包括沙发，所述沙发的内壁设有调节机构，所述调节机构包括双头螺柱、旋钮、滑板、转轴、螺纹杆、滑块和横板，所述双头螺柱的外壁与沙发的内壁转动相连，所述双头螺柱的一端与旋钮的一侧相固接，所述双头螺柱的外壁与滑板的内壁螺纹相接，所述滑板的底部与沙发的内壁滑动卡接，滑板的内壁与转轴的外壁转动相连，所述转轴的内壁与螺纹杆的外壁转动相连，所述螺纹杆的外壁与滑块的内壁螺纹相接。该长寿命的单人按摩沙发椅，通过转动调节机构中的旋钮，转动的旋钮带动双头螺柱转动，转动的双头螺柱带动滑板移动，移动的滑板带动横板移动，滑板可以根据不同身材的人进行调节，按摩效果好。