本实用新型公开了一种便于血压监测的健康管理智能手表，包括智能手表主体、腕带、双层超薄气囊和腔室，智能手表主体的一端设置有第一表带，且智能手表主体的另一端设置有第二表带，第一表带和第二表带之间通过扣合件连接，智能手表主体靠近扣合件的一侧设置有腕带，且腕带的内部有双层超薄气囊，腕带内部的一侧设置有压力传感器。本实用新型通过安装有智能手表主体、腕带、双层超薄气囊、压力传感器、电路板、中央处理模块、无线通信模块以及数据库模块，在加压放气的过程中通过压力传感器测量出腕带中的压力波，利用这个压力波来辨别收缩压、舒张压和平均压。