本实用新型公开了一种抗寒保温效果好的保温棉，包括保温棉本体，所述保温棉本体包括基材层，所述基材层的顶部热压复合有防水层，所述防水层的顶部热压复合有防火层，所述防火层的顶部通过粘合剂粘结有抗寒层，所述抗寒层的顶部通过粘合剂粘结有耐候层，所述抗寒层包括真空棉层，所述真空棉层的表面热压复合有棉纤维层，所述基材层采用陶瓷纤维制成，所述防水层采用防水薄膜制成，所述防火层采用防火布料制成，耐候层采用尼龙纤维制成，保温棉本体的表面包覆有保护膜。本实用新型通过基材层、防水层、防火层、抗寒层、真空棉层、棉纤维层和耐候层的配合使用，能够使保温棉本体具备良好的抗寒保暖效果，进而增加了其实用性。