本实用新型公开了运动服领域的抗日晒夏季运动服，包括运动服本体，运动服本体上设置有运动服领，运动服本体前端设置有第一拉链，第一拉链左右两端均设置有第一包边，第一拉链左右两侧均设置有口袋，运动服本体左右两端均设置有短袖，每个短袖下端均设置有第二拉链，每个第二拉链上下两端均设置有第二包边，每个第二拉链下端均设置有连接袖，每个连接袖下端均设置有松紧袖，左连接袖上设置有臂包，通过第二拉链拉动，可以快速拆卸或拼接连接袖，根据情况在短袖运动服和长袖运动服上自由切换，通过设置连接袖可以保护手臂，避免手臂被晒黑，通过拆卸连接袖方便更换清洗连接袖，避免运动服本体手臂处过快变脏导致清洗运动服整体，节省清洗时间。