本实用新型公开了一种工字钢翻转工装和工字钢翻转工装组，其包括固定支架、转动机构、第一支撑装置和第二支撑装置，固定支架具有上侧与外界连通的第一中心孔；转动机构围绕其中心轴线相对于固定支架可转动地设置于固定支架，并且转动机构具有与外界连通的第二中心孔，第二中心孔沿转动机构的轴向与第一中心孔连通，第一支撑装置设置于转动机构，用于支撑至少位于平放位置的工字钢；第二支撑装置设置于固定支架，用于支撑位于竖放位置的工字钢。根据本实用新型，工字钢的全程翻转无需借助诸如吊具等辅助工具或人力辅助，仅通过工字钢翻转工装就可以实现工字钢的自动翻转，这节约了人力成本，提高了工作效率。