本实用新型公开了一种用于仰卧起坐辅助器的按压式真空吸盘，包括辅助器本体和吸盘，其特征在于吸盘为按压式真空吸盘，包括真空盘、按压式抽真空机构和放气阀，真空盘底部设有内锥形沉孔，按压式抽真空机构设于真空盘前侧，用于将真空盘内底面与真空盘安装面之间形成的内锥形沉孔空间抽成真空室，使真空盘吸附于真空盘安装面上，放气阀设于按压式抽真空机构上右侧，用于仰卧起坐辅助器工作完成后将空气放入真空室，方便收起放置。本实用新型通过设置按压式抽真空机构将真空盘底部抽成真空，大大提高了真空盘的吸力和辅助器的稳定性，保证运动的正常进行，保证了锻炼的效果，同时避免了因辅助器的松动或旋转扭动对锻炼者造成不必要的伤害。