本申请提供具有微扰流结构的板式传热元件及宽流道板式换热器，具有微扰流结构的板式传热元件包括：换热板对，包括两个间隙固定的换热板本体；扰流部，设置于换热板本体上，扰流部凸出换热板本体的板面；其中，在每组换热板对中，扰流部的凸出高度，小于两个换热板本体板面之间的间距。本申请提供的具有微扰流结构的板式传热元件及宽流道板式换热器，凸起的扰流部在不破坏流道内主流介质的流动形态的基础上，破坏了原壁面边界层分布，减薄了层流边界层，使流动介质产生波浪形仿生微扰动，提高了传热效率。增强了换热板本体的壁面剪切力，使本申请具有易清洗、不积料的特性。适用于高固含料浆、高粘和多纤维物料的换热场合。